Porque deberías empezar a cuidarte la piel desde ya, si también si eres hombre.
Siento tener que decirte, nadie es inmune al paso del tiempo, ni siquiera tu, chico de 16 años si estas leyendo esto. Ya sea con 15, 20, 30, 40… Con el paso de los años vamos perdiendo colágeno y por tanto elasticidad.
Yo aquí te voy a dejar algunas rutinas y consejos de cuidado e higiene facial básicos, además de recomendarte varios productos esenciales y que realmente tienen eficacia. Solo Quédate con esto; Crema facial, protector solar y exfoliante.
Y es que por ser hombres a veces creemos que no necesitamos o no debemos cuidarnos la piel , invertir en productos de belleza para hombre específicos (importante) o aun peor … no la protegemos del sol y menos correctamente.
Por suerte y salud esto esta cambiando y cada vez son mas los hombres de cualquier edad que ya tiene hábitos de cuidado y cuenta en su estantería del baño con algún que otro producto para ello.
Lo primero que debemos conocer es el tipo de piel que tenemos, si es grasa, seca , mixta o normal. Para así utilizar la rutina de limpieza y los productos que mejor se adapten a ella.
Para ello, podemos visitar a nuestro dermatólogo o también ya en muchas tiendas de venta cosmética y centros de belleza, cuentan con material para esto.
También hay diferentes grados de sensibilidad, si por ejemplo tu piel se irrita con facilidad con el uso de geles, champoos, cremas hidratantes con productos no demasiado naturales y perfumes, siempre que no se trate de ninguna reacción alérgica a determinado producto en concreto, todo apunta a que muy posiblemente tengas piel sensible.
Que no debes de preocuparte, pero si tener en cuenta que debes de decantarte por productos lo mas naturales y neutros posibles.
–Limpieza: Es totalemnte necesario una buena limpieza del a piel a diario. Puesto que esta sometida a bastantes agentes externos a lo largo del dia, como la polución, restos de maquillaje ( en su caso, si, los hombres también se maquillan por diversos motivos) etc.
Para ello vamos a utilizar un jabón neutro y natural especialmente indicado para tu tipo de piel, en el formato que mas os guste. A mi me va muy bien este de the body shop, también tiene otro de guaraná y café , recomendable igualmente. Si tienes piel grasa o incluso acné, es buena idea elegir uno que contenga glicerina y ver que tal te funciona.
Si añadimos al lote un agua micelar para quitar los restos de protector solar y demás… seria perfecto. Se usa en primer lugar antes del jabón, Humedecemos un trozo de tela o discos desmaquillante y limpiamos toda la zona. O directamente sobre la mano. Aclaramos y a continuación el jabón Son muy económicas además
Y cada noche vamos a añadir una pequeña cantidad, no mas que el tamaño de un guisante, con la cara previamente humedecida, masajearemos toda la cara (frente incluida) por unos minutos. Aclaramos y secamos bien. Ya estamos listos para el segundo paso
*Me gustaría añadir que es importante secar con una toalla limpia, de nada sirve si luego nos secamos con una toalla que lleva ahí mas tiempo del deseable…
*Para los que tengan piel grasa, podéis hacer esto incluso dos veces al día, si veis que se os irrita la piel, seguir solo con una vez al día.
–Hidratación: Igual de importante que la limpieza, es una buena hidratación. Ya que nos va a servir además de para tener la piel con mejor apariencia, como barrera contra los agentes externos.
Asique buena crema hidratante que mejor le vaya a tu tipo de piel a continuación de la limpieza. Si tienes piel grasa, es recomendable , almenos durante el día usar una crema ligera, no grasa de rápida absorción, para así evitar añadir brillos excesivos e innecesarios, ya que este tipo de piel es propensa a ellos.
Yo utilizo igualmente esta de the body shop por ser muy ligera y con buena hidratación. En combinación con esta otra de Weleda, especialmente indicada para bebes, lo que da una pista de sus cualidades.
–Exfoliación: Es recomendable realizar una exfoliación semanalmente almenos para ayudar a la eliminación de las células muertas y que así luzca nuestro rostro con un mejor aspecto.
Para ello debemos tener previamente limpia la piel . Vamos a hacer lo siguiente: Mezclamos en un bol dos cucharaditas de yogur natural, dos de sal y otras dos de limón natural exprimido.
Cogemos un poco de la mezcla y masajeamos con movimientos circulares suavemente por toda la zona. Dejamos aplicado durante 10-15 min y aclaramos ( si notamos que nos pica o se irrita, retirarlo y ya, no es normal que ocurra por los ingredientes empleados, pero todo es posible.
(Como veis opto por un tratamiento casero y no un producto especifico, porque pienso que de esta forma funciona muy bien, es fácil de hacer y mejor invertimos nuestro dinero en otros menesteres)
Y por ultimo y diría que mas importante protección solar. Es super importante utilizar un buen filtro solar factor 30 almenos, mejor si es 50, ya que esto es lo que nos va a proteger del envejecimiento prematuro de la piel y demás complicaciones producidas por el sol.
Si tu piel es grasa, los hay efecto mate, para evitar loa brillos excesivos propios de ella antes comentados.
Y ya lo tendríamos todos!! ves no era para tanto… no gastaras mas de 30-35 € max y 5 min, estarás cubierto para almenos 6 meses incluso mas tratándose de jabón limpiador. A mi me duro el ultimo formato 75 ml año y medio…
Nada mas lejos de gastarse fortunas en cremas que prometen ayudar contra la edad, arrugas etc. (Al igual y ser mucho mas efectivo, llevar una buena alimentación e hidratarse bien, evitar tóxicos como el alcohol y tabaco. Esto también lo hace mucho mejor y con mayor repercusión en tu salud además)
(Mejor invertir este dinero en tratamientos mas contundentes y de eficacia probada, como el plasma con células madre, tratamiento muy, muy interesante y a tener en cuenta)
Adicionalmente a esto, lo recomendable seria visitar un centro de belleza al menos una vez cada tres meses para un tratamiento hidratante y limpiador mas a fondo, contra puntos negros etc.
Además de realizar un tratamiento casero igualmente con mascarilla hidratante, por ejemplo solo con el el yogur de la mezcla anterior para realizar la exfoliación, le añadiremos un poquito de miel. Igualmente con la cara limpia y seca, aplicamos por toda la superficie del rostro y dejaos actuar 15 min. Aclaramos con abundante agua tibia e hidratamos con crema nuevamente.
Pero si no queremos ir mas allá, con estoy seria mas que suficiente para un buen resultado y verdaderamente eficaces.